w domu

[...] że jest to przeróbka normalnego masła. Masło + przeróbka i wychodzi drożej. Klarowane mi fajnie pachnie, cenowo wychodzi jak oliwa z oliwek (taka z lidla), a starcza mi na dłużej, bo nikt w domu poza mną nie używa :-) Nigdy nie myślałem o nim jako o czymś pożywnym - ot, smażę na nim, bo zwykłe masło szybciej się pali.. Nie wnikałem więcej..

[...] i bardzo lekki. WL/MC 2 x 5 x 90 2 x 5 x 120 Potem ćwiczenia do rwania z 50 kg: 3 x - Zarzut - Zarzut + Podrzut - Zarzut na podsiad - Rwanie. I nieskromnie powiem, że rwanie zaczyna przypominać rwanie. Ciągle brakuje mi jednak szybkości, a rwanie to szybkość. Po treningu żwawy spacer, w domu rolowanie. Po południu (a nawet wieczorem) bieganie.

[...] (15 g) albo z borówkami 100-150 g.. Do tego jajka, ser żółty albo kiełbasę/mięso do syta. Jak jest gorąco to piję śmietanę z lodówki pod ser i maliny. I jest git. ale w domu czeka na mnie słój smalcu z gęsi i mięso. Ustawiło mnie na 3 posiłki i jedzenie stało się tylko dodatkiem do życia :-) Biegacze czyszczą się z węgli żeby mieć większą [...]

Pańszczyzna, a nie trening. Bez weny, bez ognia, bez zainteresowania. Byle było. Równie dobrze mogłem zostać w domu. 2 x 1-2-3 3 x 1-2 Bez rwań. Zrobiłem TGU i jakąś drobnicę.

Ja też jem bigos, ale lepszy :-). Nie tak tłusty. Dodałem za to kiełbasy z kurczaka (jest jakaś taka opcja co ma miec podobno 96% mięsa), kapusty kwaszonej i mnóstwo grzybów. Mega sprawa... tyle, że atmosfera w domu się zepsuła

Ale się Wam nudzi.. Trzeba się przerzucić na złote kettle - będzie trochę drożej, ale przynajmniej oszczędzi się miejsca w domu :-)

Bałem się, że od razu Kraken!! MaGor to solidny zawodnik - ubije bestię i potem złapie za dwa bulldogi :-) Jak kurier zadzwoni, to powiedz, że tam córka jest w domu, to odbierze.. Z tego co kojarzę, to mieszkasz na samej górze..

[...] Szykują się intensywne 72h (minimum). Ech... Dzisiaj dzień 15 rep. Nudne bo robisz jedno powtórzenie przez 4-5 sekund i czekasz minutę na następne. Jakbym miał sztangę w domu to inna bajka. Pomiędzy repami bym sobie np. lotkami do tarczy rzucał, pranie do pralki wrzucił itp. A tak... Na siłownię, przebrać się, poćwiczyć, przebrać się - [...]

[...] bez treningu, bo od rana byłam w rozjazdach (dzien babci, dziadka) No, ale : -faktycznie da się zjeść to wszystko, jednak rano do śniadania nie zjadłam banana, bo nie było w domu, a warzywniak osiedlowy zamknięty -a wieczorem jadłam pstrąga, ale to też chuda ryba, więc chyba nie jest to karalne? Jeśli tak to jeszcze dziś/jutro zrobię sobie [...]

Jak pisze flex - nie jest za późno. Na początek polecałym ćwiczenia z własną masą ciała w domu - pompki, drążek itp, żeby zobaczyć czy Ci się trening spodoba i nie stracisz zapału po miesiącu. Po co inwestować w karnet na siłownię albo sprzęt do domu jeśli po miesiącu byś powiedział że jednak Ci się to nie podoba? Potem masz różne możliwości - [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :63,5 Wzrost :185 Staż treningowy:trenuje od 6 lat w sumie w domu Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siatkówka 3 razy w tygodniu w pozostałe dni trenuje w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wada wzroku poważna [...]

u mnie w domu na Owsianke mowi sie trociny... nikt tego nie moze jesc... ja zastalilem je platkami kukuradzinymi (chodz to ponoc nie najlpszy wybor) Nie wiem jak wyglada sytuacja z tym makaronem - makaron z pszenicy Durum (zwroc na to uwage w skaldzie makaronu) ww zlozone potrzebne przez caly dzien , ogulnie przez caly dzien powinno sie jesc ww [...]

[...] w większości przypadków nie mają nic przeciw temu a z tego co się orientuję z rozmów z kumplami nie jest żadkością stosowanie pasa. sam doświadczyłem lania pasem od ojca w domu i może stąd nie robi to na mnie jakiegoś wrażenia ale ogólnie mówiąc jak ktoś chce trenować sztuki walki to musi się liczyć z jakimś bólem i dyscypliną podczas [...]

[...] a gdy któremuś nie szło, to plaskaczem potrafił przywalić. aby tylko dobry zawodnik. tak samo jak ty rozumował. Krzyno60: "sam doświadczyłem lania pasem od ojca w domu i może stąd nie robi to na mnie jakiegoś wrażenia" ---------------- a lałbys swoje dzieci? niech też dzięki temu wyrosna na ludzi. bo ja też dostawałem, a gdy w [...]

jordi lubi stac na bramce -w domu jest pantoflem to tak chociaz poustawia angoli

[...] siłowni przesiedzieć. Te powtórzenia w seriach miały byc 6,50,6,100, a ty piszesz 10 powtórzeń na rozpiętki. Nie podniecaj sie tak to lipny plan, poszło tylko 1 cm w bicu. Mi jak ćwiczyłem w domu przez 2 miesiące to 4 cm poszło, a do dyspozycji miałem tylko 2 hantle po 5 kg i drążek w dzrwiach. Ja nie myśle bo mam dres no i jestem wciąż THE BEST

Ciekawi mnie to, czy taka partia wyszła, czy zyebana waga czy rzeczywiście tak walą w ch... Nie mam teraz wagi, może ktoś sprawdzić w domu? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1d3pj757xPU

Dobry jest, serio. Mam teraz w domu ten Budwigowy apteczny i w smaku odbiega nieco od tego Biedrzanego na plus dla Budwigowego rzecz jasna. Ale ten z Biedry to zbawienie jak ktoś może go ładować ED i ma lipidy popiepszone jak ja :D

U słabo w domu mam tylko 25 letnie :-D Jak dobrze zachowane to mogą być %-) Zresztą spróbować nie zaszkodzi %-) Niech ktoś za mnie nogi poćwiczy bo mi się tak strasznie nie chce...

Ja mam dwa czworonożne w domu. Nic nie zjem bez asysty %-) Chyba muszę michę specjalnie wyliczać z uwzględnieniem ich %-)